抖音投放一般都是有用的。

dou+虽然没有直接为你推送热门的功效，但是如果你的视频质量是比较好的话，那么dou+的推送还是有热门的可能性。

但是，这对于打商业广告的视频要上热门的难度也是会更加大。

可是，你也不要否认dou+的功能，这个功能其实你只要是搭配上企业认证的视频，实用效果也是非常不错的，而上热门的几率也是会大不少。

而你如果是要在推广的话，那么也就可以选择这样的方式，利用抖音，再结合上dou+，自然也就能够有着一个比较不错的效果。

抖音上一百元推广还是有用的，具体介绍如下： 花钱买推广，实际就是抖音的“DOU+”，这是一个自主推广自己抖音作品的工具，根据你自己付费情况达到涨粉的效果，或者让自己的作品更多的曝光。

使用DOU+的视频会出现在抖音-首页推荐流里，根据抖音的高效能推荐算法，视频会展现给对该视频可能感兴趣的用户或潜在粉丝。

注意事项： 1、必须是原创视频，视频内容完整度好，视频时长不短于7 秒；视频内容本身不能含有其他APP水印，不能使用非抖音站内贴纸或特效；内容优质有趣，多参与挑战，多使用热门音频。

2、该视频是受欢迎还是不受欢迎，如果第一轮评判为受欢迎的，那么他会进行二次传播。

当第二次得到了最优反馈，那么就会给予推荐你更大的流量。

3、平台操作一下基础关注量、赞量、评论数等十分有必要，粉丝基础至少是1W左右才有更大的几率到热门推荐。

这就需要抖音快速推广方法了。

有用。

能获得几个小时的垂直推荐，如果你的视频质量过关你的话还是非常有机会获得不少点赞数的。

并且抖音dou+是一个自主推广自己抖音作品的工具，根据你自己付费情况达到涨粉的效果或者让自己的作品更多的曝光。

但许多商家并没有真正意义上了解透彻DOU+这一功能。

当他们看到DOU+给出的每100元5000+这一数字比率之后便急急忙忙盲目的进行了付费推广，然而最终往往效果不佳，达不到预期收益，便开始觉得这是个骗人圈钱的功能。

DOU+究竟有没有用?好不好用?其实DOU+这个功能关键取决于你怎么用，运用得当便是一大利器，重点是如何应用恰当。

DOU+的视频会投放两种模式： 模式 1：系统智能投放，系统会智能选择可能对该视频感兴趣的用户或潜在粉丝，对其进行视频展现。

模式 2：自定义投放，客户自主选择想要看到视频的用户类型：可以选择性别、年龄、地域、附近商圈等方式。

总体总结：抖音dou+对于个人推广来说比较一般，当然如果你真的有好作品，需要做抖音推广，那么消费抖音dou+能给自己的作品带来一定的热门基数，上热门就容易多了。

因此100元虽然投入不多，但是价值还是有的。

目前抖音官方给出的Dou+流量转化：100元=5000播放量。

作为平台，Dou+给到流量是确定的，花了 100 块，就一定能有 5000 左右的播放。

但，除了播放量外，视频的点赞、评论、转发、转化是不受控的。

拍摄一部有看头的视频，别拿瞎拍、乱拍的视频上dou+，否则也就是乱费钱，尽量把钱花在刀刃上。

先要明确一点，Dou+是一个视频加热工具，起到的是引擎助推作用。

我们在Dou+投放的时间点选择上，很关键。

一般的做法是，视频发布之初就投，看到视频有爆的苗头，就用 Dou+助推一把，让视频爆的几率更大。

让原本只有百万播放量的，通过Dou+增长到千万播放量。

避免出现太专业、冷门、生僻的词汇，一方面，覆盖人群太少，可能只有行业内专业人士能看懂，虽然标题起的很好，但点击量会很少；另一方面，不利于机器人识别，推荐量低。

避免缩写词汇，一个是用户看不懂，理解成本高，二是平台机器人无法识别，也会降低推荐量。

标题字数不要太多，建议标题文案15-20字为宜，最多不超过55个字，展现在手机上面就是1行~2行半。

字数太多，一是会影响视觉体验，文字挤在一起，不方便第一时间获取重要信息；二是抖音的视频是「即刷即看」的展现方式，不感兴趣的内容用户1秒就划过去了，根本来不及看的标题信息。

如果不能在2秒钟之内用标题吸引住用户的眼光，这个标题就是失败的。

有锻炼心肺功能的作用，但是却没有减肥的作用。

只有饮食摄入热量低于日常消耗热量才会减肥，建议多吃低热量食物并且多做力量训练。